Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Soğuk havaların etkisiyle birlikte hastalıklarda yükseliş yaşandı. Uzmanlar, kış aylarında bağışıklığı sağlamlaştırmak amacıyla öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta vücut direncini artırmaya faydalı işe yarayabilecek gıdalar hakkında uyarı verdi.

Detaylar kış aylarında bağışıklık nin sağlamlaştırılmasına yardımcı olabilecek büyük ipuçları ve C vitamini kaynakları. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. Farklı besinde bulunabilir ve sistemli sağlığına yardımcı sunabilir.